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レッスン・スクール

東京ドーム ローラースケートアリーナでは、初心者~上級者、レベルや競技に合わせたレッスン(体験教室)やスクールをご用意しています。

  • スケート初めて

  • 基礎をしっかり

  • 色々な競技・種目

  • インストラクター紹介

スケート初めて

無料ワンポイントレッスン

スケート初めての人も安心。立ち上がるところから、歩き方、止まり方を一緒にレッスンしていきます。

参加条件 どなたでも参加いただけます。
平日開催はお申込が必要です。
日時 平日:15:30~
土日祝:11:00~、13:00~、15:00~
  • 各5~10分程度
料金 無料
参加レベル ★☆☆☆☆
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

基礎をしっかり

土曜日大教室

スケートの基礎をちゃんと習って、安全に楽しく滑れるようになりたい方向けのレッスンです。

参加条件1週間前までにご予約が必要です。
日時 第1・3土曜日:10:00~10:50(50分)
料金3,000円/回(家族で受講の場合2人目以降1人1,000円)
参加レベル★☆☆☆☆
インストラクターCHIHIROほか
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料含む
  • 11:00以降延長料金

初級スクール

このスクールは、1ヶ月全4回をワンクールとして、回毎のテーマに沿ってステップアップしていく基礎動作のレッスンです。
「速く滑る」「かっこ良く止まる」「ターンをする」など、一つ一つの正しい動作を楽しく学んでいきます。
クール途中からの参加はできません。

参加条件一人で滑走できる方
全4回のクール制
定員10名(初回開始までの申込先着)
日時 第1~4金曜日:18:00~19:15(75分)
料金10,000円/1ヶ月(4回分)
参加レベル★☆☆☆☆
インストラクター喜多秀明ほか
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料含む

スケーティングレッスン【ベーシック】(旧基礎スケーティング)

このスクールでは、3ヶ月全12回をワンクールとしてフォアとバックのスケーティング技術を学びます。フォアでは「フォアストローク」「フォアクロス」「フォアモフォーク」を並行して練習しながら仕上げていきます。同様にバックスケーティングも練習していきます。原則、クール途中からの参加はできません。(応相談)

参加条件一人で滑走できる方
全8回のクール制
定員8名(初回開始までの申込先着)
日時 第1~4水曜日:20:00~21:00(60分)
料金1,500円/回
参加レベル★★☆☆☆
インストラクターAOHA
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

アーティスティックローラースケートレッスン

アイドルみたいにカッコいいスピンを学びたい、フィギュアスケートのような美しい片足滑走(スパイラル)を習得したいなど、ワンランク上の技術を学びたい方向けのレッスンです。

参加条件 1人で滑走できる方(アリーナのメインリンク1周を30秒ほどで滑走できる方)
定員12名
日時 第1~4火曜日:18:30~19:30(60分)
料金1,500円/回
参加レベル★★☆☆☆
インストラクター西木 紳悟
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

スケーティングダンスレッスン(旧コンビネーションスケーティング)

このスクールでは、3ヶ月全12回をワンクールとして実施します。フィギュアスケートの基礎をベースに、技で滑ったり(脚を上げて滑ったり、片足でターンしたり)、ジャズベースのローラーステップダンスをしてみましょう。原則、クール途中からの参加はできません。(応相談)

参加条件 スケーティングレッスン受講済み又は同等レベルの方
全12回のクール制
定員8名(初回開始までの申込先着)
日時 第1~4月曜日:20:00~21:00(60分)
料金1,500円/回
参加レベル★★★☆☆
インストラクターAOHA
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

色々な競技・種目

ホッケー

キッズローラーホッケー教室(初級クラス)

ローラーホッケー競技にチャレンジしてみたい!ローラーホッケーって何だろう!?
スティックとボールで楽しみながら習得していきます。

参加条件一人で滑る、止まるができる方
日時 第1・3日曜日:8:30~10:00(90分)
料金1,500円/回
参加レベル★☆☆☆☆
インストラクター山中 陽
  • スクール終了後11:00まで滑走可

キッズローラーホッケー教室(選抜クラス)

年2回の都大会を目標に練習しています。

参加条件初級クラスからの選抜
日時 第2・4土曜日:8:30~10:00(90分)
料金1,500円/回
参加レベル★★★★☆
インストラクター山中 陽
  • スクール終了後11:00まで滑走可

スティックエクササイズ

ホッケースティックを使って体幹トレーニング。ボールとスティックでオリジナルエクササイズ。開催日は、場内掲示にてご確認ください。

参加条件一人で立つことができる方
定員毎回先着8名
日時 毎月1回(不定期):20:00~21:00(60分)
料金 月会員 無料
1,000円/回
参加レベル★☆☆☆☆
インストラクター小林光男
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

ストリートホッケーエクササイズ

ローラーホッケーの技術を習得しながらエクササイズをしていきます。ミニゲームなどを交えながらの楽しいレッスンです。開催日は、場内掲示にてご確認ください。

参加条件一人で立つことができる方
高校生以下は参加不可
定員毎回先着8名
日時 毎月1回(不定期):20:00~21:00(60分)
料金 月会員 無料
1,000円/回
参加レベル★★☆☆☆
インストラクター小林光男
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

RINK HOCKEY TRAINING CAMP

本格的にローラーホッケーに取り組みたい方向けの練習会です。選手や、これから選手になりたい人と交流しながら上達していきます。

参加条件中学生以上、競技用プロテクター必須。
レンタルシューズでの参加はできません。
用具の貸出はありません。
18才未満は23:00までとなります。
日時火曜日:22:00~23:30(90分)
料金一般 1,000円/回
学生 500円/回
参加レベル★★★★★
インストラクター山中 陽
  • 入場滑走料込み

スラローム

インラインスケートトリックスラローム教室

スラローム技術を習得しながら、競技の楽しさを知ってもらえるようにレッスンしていきます。
無理せず自分のペースで技を覚えて楽しみましょう。

参加条件一人で滑る、止まるができる方。
小学生以下の場合は保護者も一緒に受講。
日時 第2・4火曜日:20:00~21:00(60分)
料金1,000円/回
参加レベル★★☆☆☆
インストラクター高田 健一
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

インラインスケートフリースタイルスラローム教室

フリースタイルスラローム競技の基本的な技術を習得していきます。パイロンの中を自由自在に滑り、スケートの楽しさを味わいながら、新しいスケートの世界を知ってもらえるようなレッスンをしていきます。開催日は、場内掲示、facebookにてご確認ください。

参加条件一人で滑る、止まるができる方。
日時毎月2回木曜日(不定期):20:00~21:00(60分)
料金1,000円/回
参加レベル★★★☆☆
インストラクター水科 公子
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

スピード

スピード練習会

本格的にスピード競技に取り組んでみたい方向けの練習会です。力量に応じた練習を組みますので、現時点での速さは気にせずご参加ください。

参加条件レンタルシューズでの参加はできません。
日時木曜日:21:00~23:00(120分)
料金1,000円/回
参加レベル★★★★★
インストラクター戸取 大樹
  • 入場滑走料込み

ダンス

ローラーダンス・パフォーマンスレッスン1

ローラーダンスステップに上半身のダンス要素を取り入れ、全身で踊るローラーダンスパフォーマンス能力をより高める・楽しむを目的としたレッスンです。

参加条件一人で滑走できる方
日時 第2・4水曜日:20:00~21:00(60分)
料金1,500円/回
参加レベル★★☆☆☆
インストラクターChika
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

ローラーダンス・パフォーマンスレッスン2

ローラーダンス・パフォーマンスレッスン1のスキルアップクラスです。

参加条件 ローラーダンス・パフォーマンスレッスン1受講終了者又は同等レベルの方
日時 第2・4火曜日:20:00~21:00(60分)
料金1,500円/回
参加レベル★★★☆☆
インストラクターChika
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

キッズローラーダンスレッスン

ローラーダンス基礎ステップに上半身のダンス要素を取り入れローラーダンスを楽しむ事を目的としたレッスンです。

参加条件 1人で滑走できる方
対象年齢15歳まで
日時 第1・4金曜日:20:00~21:00(60分)
料金 1,500円/回
参加レベル ★★☆☆☆
インストラクター Chika
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

ローラーステップレッスン

ローラーダンスの基本的なステップから、少し高度なステップまで幅広く教えます。曲に合わせてのルーティーンを完成させます。

参加条件一人で滑走できる方
日時木曜日:20:00~20:45(45分)
料金 月会員 無料(月会員限定レッスン)
参加レベル★★★★☆
インストラクターMASAKO
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

サイドステップレッスン【ビギナークラス】

スケート初心者でもできる、基本のサイドステップを教えます。

参加条件一人で滑走できる方
日時 第1・3火曜日:19:45~20:30(45分)
料金無料
参加レベル★☆☆☆☆
インストラクターNaru
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

サイドステップレッスン

スケーティングテクニックを取り入れたダンスには欠かせないサイドステップを教えます。

参加条件 サイドステップレッスン ビギナークラス受講終了者又は同等レベルの方
日時 第1・3火曜日:20:45~21:30(45分)
料金月会員 無料
一般 1,000円/回
参加レベル★★★☆☆
インストラクターNaru
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

グループステップレッスン

8×4カウントのローラーステップのルーティーンを覚え、音楽に合わせてみんなで踊ります。

参加条件一人で滑走できる方
日時第3火曜日:20:00~21:00(60分)
料金月会員 無料
一般 1,000円/回
参加レベル★★☆☆☆
インストラクターNaruChika
  • 入場滑走料、レンタルシューズ料は別途

インストラクター紹介

チーフインストラクター戸取 大樹(ととり ひろき)

これからスピードスケートを始めてみたい人、ちょっと大変なトレーニングをみんなで楽しくやっていきましょう。 子どもも大人も誰もが同じスタートラインです。

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種目スピード
担当レッスン スピード練習会
略歴ローラースケートスピード日本代表('07、'08、'10〜'13、'15)
全日本ロードレース選手権 優勝
プロスピードスケーター

インストラクターNaru(なる)

ローラーで踊る際の基礎となるサイドステップを教えます。
Ⅰでは、初級者向けの基本サイドステップから
Ⅱは中級レベルでその応用になります。
様々なステップを組み合わせ、曲にのって楽しく踊ります。

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種目ローラーダンス
担当レッスンサイドステップレッスン
グループステップレッスン
略歴テーマパークなどでパレード、ショーにスケーターとして出演
インラインスケート協会(JIA) 公認インストラクター

インストラクター山中 陽(やまなか あきら)

初めてのお子さんも、一緒に楽しみながら教えます。ローラースケートは履けば履くほどうまくなります。何度でも来ていただけたら嬉しいです。

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種目ホッケー
担当レッスンキッズローラーホッケー教室
RINK HOCKEY TRAINING CAMP
略歴ローラーホッケー日本代表('17)
全日本ローラーホッケー選手権 優勝

インストラクターChika(ちか)

スケートならではの動きとステップで楽しんで踊りましょう! 型にはまらず、ジャンル問わず楽しめるレッスンにしたいと思っています! フィットネス効果もあるのでまずはお気軽に♪初心者さんも大歓迎♪

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種目ローラーダンス
担当レッスン ローラーダンス・パフォーマンスレッスン
キッズローラーダンスレッスン
グループステップレッスン
略歴WORLD ROLLER DANCE 4位入賞
RIP SLYME『太陽とビキニ』PV出演・Mステバックダンサー出演
『Good day- adidas mix』PV出演
HOME MADE 家族 『L.o.v.e』PV出演
フジテレビ 『逃走中』インラインスケートハンター出演等…

インストラクターAOHA(あおは)

ローラースケートを始めてみたい方、やった事はあるけれどもっと上手く滑りたい方にオススメ!綺麗で格好良いフォームで滑れる事を目標にレッスンに参加してみませんか?
コンビネーションスケーティングでは、バックスケーティングやスピンやステップなど色んな技やスケーティングを練習し、それらを繋げて1曲のダンスを毎回完成させます!スケートで優雅に滑りながら踊ってみたい方に是非オススメです!

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種目フィギュア/ローラーダンス
担当レッスン スケーティングレッスン
スケーティングダンスレッスン
略歴ローラーダンスフィギュア日本代表(08')
全日本フィギュアローラー選手権ソロダンス
某テーマパークローラースケートダンサー
RollerCrew有限会社 所属
Roller & in-line skate dance team KzCREW

インストラクターCHIHIRO(ちひろ)

初めてローラースケートを履く方や、基礎を習ったことのない方でも、ゲームをしながらスケートの基礎を学べます。スケートの楽しさに気づいてしまったら、ハマること間違いなしです。次のステップへの第一歩として、優しく楽しくレッスンします。

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種目ダンス
担当レッスン土曜日大教室
略歴テーマパークローラースケートパフォーマー
『キリンメッツ』CM出演

インストラクター喜多 秀明(きた ひであき)

関東各地の教室で講師として回っています。初めての方もみんなで一緒にスケートを楽しみましょう。安全に上達できるようにサポート致します。

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種目スピード
担当レッスン初級スクール
略歴JIA(日本インラインスケート協会)公認インストラクター
ローラースケートスピード日本代表('99~'11)
世界選手権 9位
アジア選手権 優勝(10種目でメダル)
全日本選手権 優勝('01~'09)

インストラクター西木 紳悟(にしき しんご)

子どもから大人まで、ローラースケートは自分のペースで楽しめます。基礎的な滑り方から、美しく、華麗な技まで幅広く教えます。スケートのご相談も、明るく元気に対応しますのでお気軽にどうぞ☆

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種目フィギュア
担当レッスンアーティスティックローラースケートレッスン
略歴世界選手権大会 5位入賞(歴代アジア選手最高順位)
アジア選手権大会 優勝5回
全日本選手権大会 14連覇
世界大会日本代表コーチ
サムライロックオーケストラ舞台「アメージング八犬伝」全国公演ほか

ゲストインストラクター高田 健一(たかだ けんいち)

スラロームとは約25年親しみつつ、インラインホッケーやアグレッシブなども楽しんできました。今はその中で得た幅広い経験や知識にもとづき教えています。
スラロームの基礎から応用まで、一緒に練習してスキルアップしていきましょう!

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種目スラローム
担当レッスン インラインスケートトリックスラローム教室
略歴2006年 光が丘カップ オープンクラス 優勝
2008年 光が丘フェスティバル デュアルレース 優勝
その他、スラローム、ホッケー、スピードの大会にて優勝・入賞多数

ゲストインストラクター水科 公子(みずしな きみこ)

スケートの基本「滑って止まれる」ができるようになったら、次はパイロンを使って楽しく滑ってみませんか?スラロームでの技を覚えてもっと楽しいスケートをしましょう♪スラローム初心者の方大歓迎です!!

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種目スラローム
担当レッスン インラインスケートフリースタイルスラローム教室
略歴WSSA公認NAMWON KOREA OPEN優勝
JIA公認インストラクター
WSSA公認インターナショナルジャッジ

ゲストインストラクターMasako(まさこ)

ローラーダンステクニックのハイレベルなレッスンになります。
カッコよく、クールにローラーダンスを本気でマスターしたい方にオススメです。

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種目ダンス
担当レッスンローラーステップレッスン
略歴スピードスケート出身
ローラーダンスチーム Do it 所属
旧後楽園スケートリンクにてローラーダンスインストラクターを務める

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