レッスン・スクール
東京ドーム ローラースケートアリーナでは、初心者～上級者、レベルや競技に合わせたレッスン（体験教室）やスクールをご用意しています。
スケート初めて
無料ワンポイントレッスン
スケート初めての人も安心。立ち上がるところから、歩き方、止まり方を一緒にレッスンしていきます。
| 参加条件 | どなたでも参加いただけます。 |
|---|---|
| 日時 | 土日祝：15:00～
|
| 料金 | 無料 |
| 参加レベル | ★☆☆☆☆ |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料は別途
土曜／キッズはじめてクラス
スケートの基礎をちゃんと習って、安全に楽しく滑れるようになりたいお子様向けのレッスンです。お子様同伴の大人の方も一緒に受けられます。
| 参加条件 | 小学生までのお子様とその家族 1週間前までにご予約が必要です。 |
|---|---|
| 日時 | 第1,2,3,5土曜日：10:00～10:50（50分） |
| 料金 | 3,500円／回 |
| 参加レベル | ★☆☆☆☆ |
| インストラクター | CHIHIRO |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料含む
- ※スクール終了後12:00まで滑走可
日曜／キッズはじめてクラス
スケートの基礎をちゃんと習って、安全に楽しく滑れるようになりたいお子様向けのレッスンです。お子様同伴の大人の方も一緒に受けられます。
土曜／おとな初めてクラス
歩き方、滑り方、曲がり方、止まり方など基本動作を確認しながら習得していきます。ワンポイントレッスンの先に進みたい方向けです。
| 参加条件 | 中学生以上 1週間前までにご予約が必要です。 |
|---|---|
| 日時 | 第4土曜日：10:00～10:50（50分） |
| 料金 | 3,500円／回 |
| 参加レベル | ★☆☆☆☆ |
| インストラクター | CHIHIRO |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料含む
- ※スクール終了後12:00まで滑走可
日曜／おとな初めてクラス
歩き方、滑り方、曲がり方、止まり方など基本動作を確認しながら習得していきます。ワンポイントレッスンの先に進みたい方向けです。
基礎をしっかり
ベーシックスキルレッスン
スケートの技術を一つ一つ時間をかけて取り組むプログラムです。スケートを始めたばかりの方だけでなく、基礎技術に改めて取り組みたい方にもお勧めです。
第1週／正しく片足に乗る／止まり方、第2週／曲がり方を極める、第3週／バックとターンを特訓、第4週／T字ストップとレッスン復習
色々な競技・種目
ホッケー
キッズローラーホッケー教室
ローラーホッケー競技にチャレンジしてみたい！ローラーホッケーって何だろう！？
スティックとボールで楽しみながら習得していきます。
| 参加条件 | 一人で滑る、止まるができる方 |
|---|---|
| 日時 | 毎週日曜日：8:30～10:00（90分） |
| 料金 | 1,500円／回 |
| 参加レベル | ★☆☆☆☆ |
| インストラクター | 山中 陽 |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料含む
- ※スクール終了後11:00まで滑走可
RINK HOCKEY TRAINING CAMP
本格的にローラーホッケーに取り組みたい方向けの練習会です。選手や、これから選手になりたい人と交流しながら上達していきます。
| 参加条件 | 中学生以上 競技用プロテクター必須。 レンタルシューズでの参加はできません。 用具の貸出はありません。 |
|---|---|
| 日時 | 水曜日：21:00～22:30（90分） |
| 料金 | 一般1,100円／回 学生500円／回 |
| 参加レベル | ★★★★★ |
| インストラクター | 山中 陽 |
- ※入場滑走料込み
スピード
スピード練習会
本格的にスピード競技に取り組んでみたい方向けの練習会です。力量に応じた練習を組みますので、現時点での速さは気にせずご参加ください。
| 参加条件 | レンタルシューズでの参加はできません。 |
|---|---|
| 日時 | 木曜日：20:00～22:00（120分） |
| 料金 | 会員 1,100円／回 非会員 1,500円／回 |
| 参加レベル | ★★★★★ |
| インストラクター | 戸取 大樹 |
- ※入場滑走料込み
ダンス
キッズローラーダンスレッスン
ローラーダンスの基礎ステップに上半身のダンス要素を取り入れたカリキュラムです。
スケーティングの基礎も取り入れ、ローラーダンスを楽しむレッスンです。
| 参加条件 | 一人で滑れる方 原則15歳まで |
|---|---|
| 日時 | 金曜日：20:00～21:00 |
| 料金 | 会員 1,500円／回 非会員 1,800円／回 |
| 参加レベル | ★★☆☆☆ |
| インストラクター | Chika |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料は別途
ローラーダンス・パフォーマンスレッスン1
ローラーダンスステップに上半身のダンス要素を取り入れ、全身で踊るローラーダンスパフォーマンスのレッスンです。
| 参加条件 | 一人で滑走できる方 |
|---|---|
| 日時 | 第2・4水曜日：20:00～21:00（60分） |
| 料金 | 会員1,500円／回 非会員1,800円／回 |
| 参加レベル | ★★☆☆☆ |
| インストラクター | ChiKa |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料は別途
ローラーダンス・パフォーマンスレッスン2
ローラーダンス・パフォーマンスレッスン1のスキルアップクラスです。
| 参加条件 | ローラーダンス・パフォーマンスレッスン1受講終了者又は同等レベルの方 |
|---|---|
| 日時 | 第2・4火曜日：20:00～21:00（60分） |
| 料金 | 会員1,500円／回 非会員1,800円／回 |
| 参加レベル | ★★★★☆ |
| インストラクター | ChiKa |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料は別途
サイドステップレッスンⅠ
スケート初心者でもできる、基本のサイドステップを教えます。
| 参加条件 | 一人で滑走できる方 |
|---|---|
| 日時 | 第1・3火曜日：19:00～19:45（45分） |
| 料金 | 無料 |
| 参加レベル | ★☆☆☆☆ |
| インストラクター | Naru |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料は別途
サイドステップレッスンⅡ
スケーティングテクニックを取り入れたダンスには欠かせないサイドステップを教えます。
| 参加条件 | サイドステップレッスン ビギナークラス受講終了者又は同等レベルの方 |
|---|---|
| 日時 | 第1・3火曜日：20:00～20:45（45分） |
| 料金 | 月会員 無料 一般 1,000円/回 |
| 参加レベル | ★★★☆☆ |
| インストラクター | Naru |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料は別途
フィギュア
ローラースケートフィギュアレッスン初級
アイドルみたいにカッコいいスピンを学びたい、フィギュアスケートのような美しい片足滑走（スパイラル）を習得したいなどワンランク上の技術を学びたい方向けのレッスンです。
| 参加条件 | 1人で滑走できる方（アリーナのメインリンク1周を30秒以内で滑走できる方） |
|---|---|
| 日時 | 火曜日 18:40～19:40（60分） 水曜日 20:00～21:00（60分） |
| 料金 | 会員1,500円／回 非会員1,800円／回 |
| 参加レベル | ★★☆☆☆ |
| インストラクター | 西木 紳悟 |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料は別途
ローラースケートフィギュアレッスン中級
試合に出ているが技術が伸び悩んでいる方、本格的にパフォーマンスでローラースケートを使いたい方向けのレッスンです。
| 参加条件 | アーティスティックカルテレベル4以上の方 又はワールドスケートジャパン競技者登録証をお持ちの方 |
|---|---|
| 日時 | 火曜日 20:00～21:30（90分） |
| 料金 | 会員2,000円／回 非会員3,000円／回 |
| 参加レベル | ★★★★★ |
| インストラクター | 西木 紳悟 |
- ※入場滑走料、レンタルシューズ料は別途
インストラクター紹介
チーフインストラクター戸取 大樹（ととり ひろき）
これからスピードスケートを始めてみたい人、ちょっと大変なトレーニングをみんなで楽しくやっていきましょう。 子どもも大人も誰もが同じスタートラインです。
![[写真]](/roller/school/img/img_index-instructor_001.jpg)
| 種目 | スピード |
|---|---|
| 担当レッスン | 木曜スピード練習会 |
| 略歴 | ローラースケートスピード日本代表（'07、'08、'10〜'13、'15、'18～） 全日本ロードレース選手権 優勝 プロスピードスケーター |
インストラクターNaru（ナル）
ローラーで踊る際の基礎となるサイドステップを教えます。
Ⅰでは、初級者向けの基本サイドステップから
Ⅱは中級レベルでその応用になります。
様々なステップを組み合わせ、曲にのって楽しく踊ります。
![[写真]](/roller/school/img/img_index-instructor_002.jpg)
| 種目 | ローラーダンス |
|---|---|
| 担当レッスン | サイドステップレッスンⅠ／Ⅱ |
| 略歴 | テーマパークなどでパレード、ショーにスケーターとして出演 インラインスケート協会(JIA) 公認インストラクター |
インストラクターChiKa（チカ）
スケートならではの動きとステップで楽しんで踊りましょう！ 型にはまらず、ジャンル問わず楽しめるレッスンにしたいと思っています！ フィットネス効果もあるのでまずはお気軽に♪初心者さんも大歓迎♪
![[写真]](/roller/school/img/img_index-instructor_004.jpg)
| 種目 | ローラーダンス |
|---|---|
| 担当レッスン | ローラーダンス・パフォーマンスレッスンⅠ／Ⅱ キッズローラーダンスレッスン |
| 略歴 | WORLD ROLLER DANCE 4位入賞 RIP SLYME『太陽とビキニ』PV出演・Mステバックダンサー出演 『Good day- adidas mix』PV出演 HOME MADE 家族 『L.o.v.e』PV出演 フジテレビ 『逃走中』インラインスケートハンター出演等… |
インストラクターCHIHIRO（ちひろ）
初めてローラースケートを履く方や、基礎を習ったことのない方でも、ゲームをしながらスケートの基礎を学べます。スケートの楽しさに気づいてしまったら、ハマること間違いなしです。次のステップへの第一歩として、優しく楽しくレッスンします。
![[写真]](/roller/school/img/img_index-instructor_005.jpg)
| 種目 | ダンス |
|---|---|
| 担当レッスン | キッズ初めてクラス おとな初めてクラス |
| 略歴 | テーマパークローラースケートパフォーマー 『キリンメッツ』CM出演 |
インストラクター西木 紳悟（にしき しんご）
子どもから大人まで、ローラースケートは自分のペースで楽しめます。基礎的な滑り方から、美しく、華麗な技まで幅広く教えます。スケートのご相談も、明るく元気に対応しますのでお気軽にどうぞ☆
![[写真]](/roller/school/img/img_index-instructor_006.jpg)
| 種目 | フィギュア |
|---|---|
| 担当レッスン | ローラースケートフィギュアレッスン初級 ローラースケートフィギュアレッスン中級 ローラースケートフィギュアレッスン上級 |
| 略歴 | 世界選手権大会 5位入賞（歴代アジア選手最高順位） アジア選手権大会 優勝5回 全日本選手権大会 14連覇 世界大会日本代表コーチ 東京2020パラリンピック閉会式出演 アジア競技大会銀メダリスト指導 その他舞台CM等出演・技術指導 |
インストラクターWaka（ワカ）
楽しい！と思っていただけるようなレッスンにしたいと思っています☆初心者の方も大歓迎です♪一緒に楽しみましょう♪
![[写真]](/roller/school/img/img_index-instructor_009.jpg)
| 種目 | トリックスラローム インラインダンス |
|---|---|
| 担当レッスン | ベーシックスキルレッスン、トリックスラロームWS、ミュージックスケーティングレッスンWS |
| 略歴 | 東京2020パラリンピック閉会式出演 滝沢歌舞伎ZERO2022出演 本田圭佑選手主催4V4 JAPAN CUP U-10出演 テーマパークインラインスケートパフォーマー スラローム選手権大会ジュニアクラス優勝 デュアルスラロームレースオープン女子優勝 トリックスラローム審査員 etc. |
インストラクターRIKI（リキ）
トリックスラロームは日本発祥のスラローム競技です。 各々のスタイルを生かして、かっこよく魅せるスラロームを一緒に練習していきましょう。
![[写真]](/roller/school/img/img_index-instructor_010.jpg)
| 種目 | トリックスラローム |
|---|---|
| 担当レッスン | トリックスラロームWS |
| 略歴 | 光が丘カップ2022トリックスラローム優勝 光が丘カップ2023トリックスラローム優勝 櫻井・有吉THE夜会出演 |
